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1、先说下咖啡减肥不是喝了就减肥 其他有减肥作用的食品饮品也是，只是对减肥有辅助作用，适量运动合理饮食在喝咖啡减肥效果更好。

2、不要想着靠吃某样东西减肥，有效果就是减肥药了，对身体不好。

3、咖啡最好买咖啡豆做，比较麻烦 可以试试挂耳咖啡，一个袋子里面装咖啡粉 拿水冲泡。

4、觉得挂耳还麻烦就买速溶的黑咖啡，就是没奶精没糖的，买大牌子 雀巢麦斯威尔一类的。

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