几周前，朱易接受邀请参加了TEDxSanya的演讲。朱易此次演讲的主题是“相——真相，假相，幻相”，她结合自己北京奥运前后遭受两轮网暴的经历，从心理学的角度分析了网暴的成因，并呼吁大家创造一个温暖友好的网络环境。

以下是演讲全文：

大家好，我是朱易，我是一名北京大学心理与认知科学学院的本科生，同时也是一名花样滑冰运动员。我从小在美国长大的， 7 岁半就开始练习滑冰。 2018 年我回归了祖国，很荣幸能够在 2022 年北京冬奥会代表中国参赛，这就是我在奥运会赛场的一些照片。

(资料图)

那么可能有一些人看到这些照片就想起我了，因为当时在网上关于我的讨论非常多，相当一部分是网暴。那么我收到TED的邀请之后，我想了好久，我也写了好几个版本，一直在考虑我的主题该不该关于网曝，还是去分享体育运动之类的话题。但一方面这个话题已经有很多的讨论，另外一方面就是这个社会还有很多人在心理上受到网暴的影响，所以我还是决定今天跟大家聊一聊我的这一段经历和我对它的一些思考。

那事情的起因就是奥运会选拔赛。花样滑冰女单项目，我国只有一个名额，我和两名队友要通过 5 场比赛去决出这个名额。说起来选拔赛还是有一些惊险，最后一场那一天上午的短节目，我总分排在第二，当时我觉得完了，我已经与奥运无缘了，那下午的自由滑我尽了全力，也就是在这个时候，我的队友出现了比较大的失误，我赢了。

但我没想到我刚被选中的消息刚刚发布，就遭到了网友的攻击，我当时蒙了，因为我几乎不用什么社交软件，我也不算是什么体育明星，所以为什么大家都突然关注起我和我的选拔赛呢？当时我的科学家父亲这个词条上的热搜，网友说我有特权，选拔赛有内幕，我顶替了其他人等等，这些谣言到处传播，他们骂我全家，希望我摔断腿，让我滚回美国。这种话淹没了我的主页。

我很愤怒，很无助，我怎么都没想到我的奥运会比赛前会出现这样一个情况，我得到的不是加油，而是谩骂、攻击和看笑话。所以我告诉自己，我一定要做到最后，我要证明给他们看，可惜的是比赛出现了失误，这下好了，这就成为我顶替别人的证据。

之后他们就开始扒所有关于我的信息，谣言开始变得越来越离谱，攻击也越来越多。什么 1000 万的归化费、选拔赛放大水，网民也是特意为我起的：懂的都懂， 1000 万只会靠爹的猪simple、跳空女皇。他还有脏话，他们说我是洋垃圾、美国猪。但这样的攻击不仅仅在国内，在国外也非常多。我在比赛中摔倒的照片登上了全球媒体的头版头条，达到了几个亿的流量。那这就是当时的我。后来我读了心理学，我就从科学的角度去理解这场网暴。

首先我们可以把网暴分为两个部分，谣言和谩骂。我们先说一说谣言，当时我想不通为什么会有谣言，而且为什么会编造的越来越离谱。我们看一个视点：那么大家看到的是什么？有没有人看到的是一场战斗或者一场三角恋？其实他们只是一个圆和两个三角在改变坐标，剩下的全是你的想象。这就是 1944 年海德和喜马拉雅的著名实验。从这个实验我们就可以明白，人们总是喜欢对他们看到的东西进行想象，编造故事。

拿我来说说，真相就是我赢了选拔赛，我参加了奥运会，非常简单。但是很多人的想象就是，我靠特权赢了选拔赛，顶替了其他人，目的是通过奥运会上名校。那人们为什么喜欢想象？海德认为，人对世界的认知受到两种基本需求的驱动：第一是我们有一种一致性需求，就是我们希望世界会依照我们的信仰、理念、态度、经验、预期来运转，即使现实与我们自身的预期不一致，我们也要通过改变外在的证据去使它符合我们内在的期望。选拔赛就是一个非常典型的例子，官方公布了选拔赛过程之后，他们说我看视频才能相信，那视频发布了，他们说裁判是偏向我的，终于承认我是靠实力赢了，他们又说选拔赛的制度不合理，设了5 场就是为了让我赢。总之他会通过改变证据来证明选拔赛，有内幕来证明他的期望。

第二，人类需要对外在的环境产生一种控制感，我们不希望在现实面前无能为力、无所适从。我们要需要找到某一种自己能够理解、控制、描述、解释和预测的可能性。拿保送来说，很多人不了解这个规则，也不了解运动员会怎么去选择学校，他们觉得奥运会冠军就应该上最好的学校，之后往下排。所以我上北大就打破了他们的认知，他们失去了控制感，他们就用特权来解释，开始了阴谋论。总之，当出现他不能理解的情况，就会产生有特权这个幻想，其实这是假象。中国有句古话相由心生，说的也是这个道理。我们来看像这个字，这就是一个盲人在用木棍子接触世界，他只要用棍子一点，就能想象整个世界。相，就代表着你对世界的认知心是你的认知能力，相由心生是你看到的世界由你的认知能力决定，也就是说你心里怎么想，世界就是什么样。

我们打个比方，这是一组哈哈镜，每一个哈哈镜就代表着不同的认知能力，世界还是那个世界，但是不同的哈哈镜影射出的世界完全不同。比如看花样滑冰比赛，专业人员来看，他们可以看到的是专业动作，但一般观众来看，他们可能看到的是跳跃有没有摔倒，表演比赛服好不好看。那认定我有特权的人来看，他们看到的是跳空，等于不敢跳了，之后的滑行步伐就是乱滑放弃比赛了。可见，哈哈镜越弯曲，那你看到的世界就越变形，你就离真相越来越远了。

所以如果我们想看清这个世界，我们需要提高我们的认知能力。如果说谣言还可以澄清，那么另外一种网暴更难解决了，那就是谩骂。人们好像不能接受不完美，不能有瑕疵，更不能有失败。有人说菜是原罪，如果真是这样的话，我们是不是也可以说你没考全班第一？你真笨，你的公司没赚大钱，你好菜，你，你那么胖，你好丑，这样合理吗？其实关键是，如果我们按这个逻辑，那我们所有人都不够好，没有人是完美的。这个世界有高就有低，有强就有弱，如果我们没有对他人的同情，没有人对他人的包容，这个事件有多么可怕。这个世界应该充满爱的力量，是非常非常大的，是大到能让人重生。

还记得我那张初期的照片吗？这场比赛之前，我以为我在风暴中孤零零的一个人，可是在主持人介绍我的时候，全场响起了掌声，给我加油骨气，当时我就忍不住了，你能理解当你以为你已经被全世界抛弃，然后突然有很多人过来拥抱你的感觉吗？这就是感动的眼泪。

在这里，我还想感谢所有在现场，在网上给我鼓励的人，所有站在我身边的人，是他们给了我重新站起来的力量。最后，我想对大家说，不要害怕不完美，不要苛求自己和他人，让我们一起创造一个温暖友好的网络环境，这样才能激发更多的人去勇敢地去尝试，去追求，去面对失败。我也希望大家都能在思维上变得更加开放、灵活、多元，能够用客观、理智的眼光去分辨真相、假象与幻想，不要随意对没有依据的事物下定论。最后，祝愿大家能够在这个瞬息万变的世界中，去发现真实而美丽的世界，谢谢大家。

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