不辣的海带丝怎么炒?
2023-08-12 16:50:52 来源：南方养生网
用料
(资料图)
海带 50克
蒜 5瓣
香油 2勺
陈醋 2勺
酱油 2勺
盐 2克
糖 2克
凉拌海带不辣的做法步骤
步骤 1
用海带头
步骤 2
把海带头先泡发
步骤 3
1海带先泡发后，切丝，尽量切丝薄 2.再放入锅内煮开5-10分钟后捞出放凉（也可以捞出来马上过凉开水） 3.把蒜切碎放点油爆炒香 4.把炒好的蒜蓉，陈醋，盐，糖，酱油，香油捞匀即可
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